人体奥秘

21.1.29更新，关于死亡：

细胞可以由DNA半保留复制，但是在这复制过程，会损耗掉两端一部分的DNA，DNA为了解决这个问题，在两端设置了一段没用的结构，这部分叫端粒。也就是说端粒会随着细胞复制，逐渐减少，当端粒损耗完，只剩关于真实的带有遗传信息的DNA了，这时，机体就会控制此细胞不再复制了，于是细胞死亡，机体也就跟着死亡。

但是人体还有一种叫端粒酶的东西，它可以帮助重新生成端粒，使细胞复制次数增加，不过只在干细胞和生殖细胞里比较活跃。当然还有一个地方，那就是癌细胞，所以癌症扩散速度是很快的，且很难消灭完。

不过，研究表明，人的压力与端粒的长度以及端粒酶的活性呈负相关，所以保持一个良好的心情，很重要。当然良好的营养和运动，适当的休息，也非常重要，这是从细胞根本上来延缓死亡。

X轴，压力的大小。Y轴：端粒酶的活性。

X轴，照顾生病儿童的时间，也就是压力的持续时间。Y轴，端粒的长度。

20.6.29，以下是原视频笔记：

1.男性精子如此之多是因为大量的都是劣质，且不同的人区别很大，并不是体格好的人精子质量就很好，精子与卵子的结合需要经历重重阻碍。 2.女性在出生时就已具备这一生中可以排出的全部卵子。

3.受精卵会进行分裂，此时极容易分裂失败，但是人的体感并不强。

4.在1/250的情况下胚胎会一分为二，于是双胞胎降生，无法成功分离则成为连体儿。

5.胚胎的各个细胞会有机的成为心脏、大脑或内脏。3周细胞即形成心脏，10周即形成人体体貌特征，此时发生错误就会成为畸形儿。

6.骨髓产生白血球，5天后释放红血球，遍布身体各处，把携带的氧气释放出来。4个月后，红血球衰老被白血球回收。

7.能量主要来自于氧气和食物，食物被消化转成葡萄糖，线粒体使其和氧气结合产生能量。

8.在极冷极热时人体的反应最终都是为了保持合适的体温。

9.青少年的大脑会分泌鼓励冒险的神经化学物质，且大脑会让他感受到比成年人更强烈的自然快感。他们其实知道冒险有多危险，但是因为大脑最后一个成熟转蓝的部分恰恰是考虑冒险导致的后果的那一部分。

10.我们从胚胎开始就在培养自己的脑细胞，直到二十多年后开始逐渐退化进入老年期，但是大脑的学习能力一直保持，超强的适应能力也一直保持。

11.每时每刻我们身体都在进行着战斗，所以我们靠着免疫能力而活。（HIV病毒这么厉害，因为人没有免疫能力，很容易被微小的危险致命。）

12.我们的肌肉群有2种不同的骨骼肌肉纤维，深色且慢速伸缩的肌肉用来进行走路之类的动作，深色肌肉对长时间的运作不易疲劳，需要持续获取含氧血液。 白色且快速伸缩的肌肉用来极速反应。

13.血小板用于止血，发炎是由于来自血管中细小气孔散出的体液堆积，流动的力量会防止任何感染进入血液中，而把感染物锁在组织里，以免造成对身体更大的破坏。

14.毛发的底部是皮脂腺，它会挤出一个叫皮脂的含油成分到皮肤表面 ，它会变油，会形成污垢，但是它有一个重要功能就是防水。

15.发烧是由于身体需要提高温度来减慢病毒的生成，因为37.3的正常体温是病毒的良好繁衍环境。

16.当消灭病毒的噬菌细胞尸体堆积时，便会形成鼻涕。

-我现在绝对低对另外一个人负责，我必须优先考虑她的一切，她必须优先，否则她无法生存。

I now am utterly and totally responsible for another human being who has to take priority over my life in everything. She has to come first otherwise she can’t survive.

一点一点地，她的大脑会创造她的心灵。

Bit by bit, her brain is creating her mind.

你的手允许你的大脑伸出去，来改变世界。

Your hands allow your brain to reach out and change the word.

因此人类是唯一建立了文明的物种。

As a result, our species is the only one to have built a civilization.

你有3万个感受器，并把它直接送到大脑。每个感受声音的一个不同部分。

You have 30,000 sensors, and sends it straight to your brain. Each picks out a different part of the sound.

大脑修剪掉了它不需要的连接。科学家相信这产生更有效快速的思考。

The brain is pruning away the connections that it doesn’t need. Scientists believe that this leads to more efficient and faster thinking.

但或许青春期最令人困惑的改变，是你的大脑似乎决定踏上一条暗黑之路，做冒险和鲁莽之事。

But perhaps the most puzzling change during puberty is that your brain seems determined to travel a dark road, to risk and recklessness.

自很早之前，当你只是一个小胎儿时，你就一直忙着培育你的脑细胞。

Ever since that time long ago when you were just a tiny embryo, you have been busy nurturing your brain cells.

你建立了太多连接，以至其数量限制能与我们星系的1千亿颗星星相提并论。

You’ve assembled so many that their numbers now rival a hundred billion stars that populate our galaxy.

而这个庞大美丽的网络，由你生活中千变万化的景象，声音和感觉塑造而成。

And this vast, beautiful network has been shaped by the kaleidoscope of sights, sounds and feelings that you’ve lived through.

20年后的现在，这终于完成了，从那时起，大脑只会缓慢地向老年衰退。

Now, finally, after 20 years, it’s done. From then on it was just a slow, gentle decline into old age.

只是现在，他没有在用眼睛看，而是用舌头看。“看得到东西吗，算吧，因为我觉得视觉更与大脑有关而非眼睛”。

Because I think seeing is more in your brain than in your eye.

This is adventure, you know, this is total adventure.

“我们的大脑不仅要解救自己，要解救每个人。“

这些遍布我们大脑的神经元细胞，就是电源的所在，它们此起彼伏，发射信号。清醒时，大脑产生的电量在10到23瓦之间，足以点亮一只灯泡。

“但是你不能预测科学的发展，总是有能彻底改变一切事物的新技术，新发现，这也是科学的伟大之处。每天早上，我们科学家醒来都会浏览前一天这个领域发生的变化，我们都会发现令人吃惊的东西。”

像你一样，她有自己的私人军队，夜以继日地为她工作。

Like you, she has her own private army, working for her around the clock.

巨噬细胞：

四处徘徊，冷酷无情，潜行的杀手。

Prowling, remorseless, marauding killers.

未注意到且未曾感激，这个巨噬细胞救了你的命。

Unnoticed and unappreciated, the macrophage saves your life.

而且它一直这么做，日复一日。

And it does this breath after breath, day in and day out.

恐惧保证了你的安全。

Fear is what keeps you safe.

第一集 女性是掌控者，少数精子到达输卵管以后，如果卵子还没有产生，精子会沉睡，卵子有五天的时间产生，产生后精子被激活。 同卵双胞胎的几率是二百五十分之一，原来这么高。 连体双胞胎，双胞胎胚胎必须在前两周分开否则就分不开了。这一对喜欢棒球的双胞胎已经五十九岁，最长寿的。 兔唇的发生率是七百分之一，原来这么高，印度最多。这个尽早治疗不会留下伤疤。 最后生产的对比真是… 一个是现代国家三胞胎，车子送到医院，十几个医护人员待命，无痛分娩。出生后孩子进保温箱。 一个是卢旺达，去体检得走两个小时。生产的当天五点起来，走着去诊所。半路疼得走不动了，才坐的摩托车。两天就回家了。 我们如此相同，我们如此不同。 第二集成长 只吃薯片当实物十一年的人，能量没有问题，但缺乏矿物质，牙齿和头发都会受到影响，而且还会失眠。 一千两百度的大火，待上四十五秒钟，为了维持体温正常，身体需要出汗三磅…消防员这活可不好干。 冰人，这人确实奇怪啊，冰天雪地的能游十五分钟，说是意志的力量。可以看到各种晶莹剔透的冰块，蓝色的冰山，清澈的湖水，景色宜人但是致命。 深吸一口气，可以水下待九分钟，水浒传浪里白条可以待三天的那个是蛙人吧。 小肠消化食物产生葡萄糖，葡萄糖和氧气在线粒体工厂变成能量，哈哈，星球大战前传从道家的气转到科学了，用的就是线粒体这个概念。 这个系列的慢镜头多，人物特写多，拍的很有美感。但是背景音乐声音太大了啊，很多时候听不清解说，还是说我的听力下降了。 第三集大脑 怪不得刚出生的孩子一脸愁容，从一个温暖黑暗的地方，来到一个明亮嘈杂还冷的地方，真心难受。爸爸要脱掉上衣抱孩子，真好。 视网膜简直就是一片红色的海洋。 水下捕鱼看东西原来是把瞳孔缩小啊。 喀麦隆母亲是把孩子背在身上，极度的想让孩子早点下地走路，七八个月就会走根本不新鲜啊。 只有一半健康大脑的小姑娘，手术需要在一岁之前进行，这样大脑还有继续发育的空间。 啦啦队的那个美女小姑娘，已经赛车四年了，最年轻的车手。为啥青少年那么喜欢冒险，那是因为大脑前端主管行为控制的部分，要到二十岁才会成熟，青少年犯罪要提前预防。 掌握十一种语言的十一岁越南小姑娘，强，一排老师。 最强的还是最后这位盲人爬上了300米的岩石 靠的是舌头传感器去看。最后一个场景是他和孩子们玩简单石头不，哈哈，简单的乐趣，生活的幸福。 第四集 每个人体内都有一支私人部队 活到一百岁的老太太，良好的生活习惯，看来还能继续。 炎热环境下一昼夜的奔跑，如何保证水分不会过度流失，皮肤会分泌油脂，锁住水分。 拳击手有点惨啊五十多场比赛，赢的零头都不到，他确实恢复的快。 斗牛选手真身手矫健啊，真的原地起飞。 人的体内真是个战场，硝烟弥漫，白细胞，吞噬细胞，淋巴细胞，轮番上场，最终才是一个个健康的人。